今年も、年末の３日間はガッツリ仕事。 毎年のことなので、 さらにそういう仕事なので、 これは特に何も問題はないのですが。。。 ビックリするほど、体重が落ちてます。 予想はしていましたが、まさかこんなに極端に減るなんて。。。 しかも、体重だけが落…

筋トレ中に飲むドリンク。 やっと、ただの水から抜け出しました。 もっと前から、ちゃんと飲んでおけばよかった。。。 自分が筋トレ中に飲んでいるのは、 マイプロのBCAA。 ラムネ味。 水に溶かせば透明になるので、 パッと見は、今まで通りただの水（笑） …

自分への贈り物。 仮面ライダーセイバーのベルト。 仮面ライダーセイバーのCD。 CDには特典でワンダーライドブック付きのものを購入。 まさか、自分がここまで仮面ライダーにハマるとは。。。 先日、下の息子とセイバー・ゼロワンの映画を見に行きました。 …

年末年始、今年は休みが短いのですが、 その分自分のシフトは休みから休みまで少し間が空きます。。。 まぁ、初めての事でもなければ珍しい事でもないので、 そのこと自体は特に問題もなくやり過ごせるのですが。。。 昔と違って、今は年齢を重ねています。 …

プロテイン、買うのを忘れてた。。。 早く買わないと、今飲んでる分ももうすぐなくなってしまう。。。 飲みやすかったので、またフルーツオレ味を買おうかな？ 今日は、このあとM-1なので、ここまで。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 体重：83.6kg 体脂肪率：26.1% プ…

世の中、本当に買い控え起こってるの？ と、聞きたくなるようなことがあるみたいですね。 たとえば、車を買う人。 このコロナ禍で、むしろ売上が伸びていると聞きました。 ・・・マジで？ 車を買う、といっても、国産車ではなく、 外車。 下手すれば家を買え…

たんぱく質、しっかり摂取。 こんなにも「難しい」と感じるとは、 最初思ってもみなかったです。。。 いつもより多めに摂る、ということが、 時間もお金もかかるものだと、認識できていなかったです。。。 正直、お金さえあればなんとかなる！ まぁ、そのお…

今、飲みだしているＢＣＡＡ。 マイプロのモノ。 水に溶かすと透明になるのに、 飲めばラムネ味。 前回、パーソナルトレーナーに 「それ、水飲んでるんですか？」 って聞かれて、 「いえ、透明でも一応（ＢＣＡＡが溶けて）入ってるんです。」 と答えて、「…

ＢＣＡＡやＥＡＡ。 最近、ようやく自分も「大事なのでは、、、？」 と思えるようになってきました。 色んな人に、色々と言われてきた中で、 やっぱりみんながみんな同じことを言ってると気づいたことの１つに、 「トレ前のカーボ、トレ中のタンパク質」 で…

亜鉛を飲まなくなって（全部飲み切って）しばらく経ちます。 １０日くらい？ 特に変化はない気もします。 強いて言えば、全体的な元気が減った感じ。。。 下の話だけでなく、なんとなく身体全体の話。 やはり、恒常的に摂取していたものを中断すると、 徐々…

思ってもみなかったところから、 急に考えてもいないことが降りかかると焦りますね。。。 日頃の仕事でも、 え？なんで今、この電話？ みたいなことがありますし、 落ち着いて考えて対応しようとしていると、 急に何もなかったかのように消えることもありま…

感度、アンテナ こういった言葉で、今の自分に「刺さる」モノを感じ取る、 電波受容器といいますか、 そういったモノを最近特に意識しています。 自分の考え、意識がソッチを向いていると、 自然とソッチの言葉・物事が、 自分の身近にたくさんあるような錯…

昨日の晩ご飯、家でウイスキーのカルピス割を飲みました。 少量のウイスキーだったはずが、、、 二日酔い。。。 おそらく、この頭痛は二日酔いです。 なので、あの量のウイスキーに負けてしまった、ということ。 勝ち負けではないのですが、 きちんとダメー…

あわてんぼうのサンタクロース♪ １１月中に、プレゼント購入♪ 今月、お得なセット販売を確認～ 一気にげんなり（笑） ・・・せっかく、事前に仮面ライダーセイバーのベルトを買っておいたのに、 まさかの福袋的なセット売りでベルトを買える事実を知る（涙）…

ブラックフライデー この言葉も、「え？なにそれ？？？」 から、 「あ～、なんか聞いたことある気がする。。。」 という言葉に変わりました。 日本で最初に広めたの、イオンでしたっけ？ どこかで「ブラックフライデー」のセールを打ち出して、 それが徐々に…

いよいよ！ きちんとした「減量」を、始めようと思います。 いまさら、かもしれませんが。。。 自分の勝手な推測と、ちょっとネットで集めた情報だけで、 実際にうまくいった減量も過去に１度あったのですが。。。 環境もガラッと変わり、 あの時と同じよう…

毎朝飲んでいるプロテイン。 その時に、一緒に飲むようにしているのが、亜鉛・ビタミン・シリマリン。 特に亜鉛は、自分自身の元気のために飲んでいます。 ただ、、、 もうすぐ、今飲んでいる分がなくなるんですが、 あえてここで「摂らない」選択をしてみよ…

ぶいまっくす 文字で書くと、頭に「？」がたくさんつく。。。 ここに「ポケカ」という言葉がつくと、 あ～とりあえずアレ関連か！ となります。 そう、ポケモン（ポケットモンスター）のカードゲーム。 略してポケカ。 それの新しいシリーズ。 最近、うちの…

ベイブレードのランブーが欲しい！ 長男のセリフ、何回聞いても分からない。。。 ベイブレードは、なんとなく聞いたことあったので、 べいごまの現代版だろうとは想像できたけど。。。 ら、ランブー？ ？？？？？ 本当に分からない。。。 聞き直しても、間違…

先日、太った今の身体に合わせるべく、 新しいカッターシャツを買いに行きました。 順調に新しいシャツも見つかり、いざお会計の場面で。 ＢＦ割引 という文字が、レジの画面に映し出されました。 ＢＦ？なに？ ＦＢなら、Facebookの頭文字かなってなるんで…

久々の更新。 祖父が6日に亡くなってから、気づけばドタバタしてる感覚。。。 最近忙しい？と聞かれて、 う～ん、いやそこまで。。。 と答えていたけど。 実は結構忙しい（笑） 予定をちょくちょくすっぽかしたり、 日が変われば前日のことが思い出せなかっ…

なんだかんだで、新しい味「キャラメルホワイトチョコ味」を飲んでます。 フルーツオレ味を少し残したまま。。。 最初に飲んだ時、 「ん？あれ？」 正直、あまり美味しいと思えませんでした。。。 が、そこから何故か、毎朝・毎晩飲むうちに、 慣れてきたと…

すごい画像が世に出て、 おそらく一気に注文しづらくなったと思われる、 とある会社さん。 詳細も調べてないし、 その後の対応も深く知っていないのでなんとも言えませんが、 「誠実」って言葉、やっぱり大事なんだと思いました。 会社とか個人とか関係なく…

毎朝、毎晩飲んでるフルーツオレ味のプロテイン。 もう本当に次を買わないとなくなる！ って時に見つけた、キャラメルホワイトチョコ味。。。 いや、これは、だって、あの、ほら。。。 買うしかない！ の前に、ポチッとしてました（笑） 気になって仕方ない…

もうすぐ、最初の１袋がなくなりそうなフルーツオレ味のプロテイン。 むか～し、一度買って飲んだ時も美味しかったはずなのに、 エクスプロージョンのプロテインはあれから買っていなかった。。。 いま思えば、美味しくて続けられる要素しかないのに。 なん…

「男の〇〇」 「俺の〇〇」 こういう限定されたネーミングって、 対象がはっきりしているから、 売りたい相手の数が限られている→パイが少なくなりそう って思いがちですが、、、 対象には強く刺さるからか、 「誰あての」って部分がはっきりしているからか…

とあるゲームから派生した、様々な二次創作・三次創作。 それらすべて含めて、色んな人が色んな楽しみ方をしている現実。 昨日は、そういった世界を少し覗かせていただきました。 実際にどういった風に楽しんでいるか、までは分かりませんでしたが、 少なく…

好きなモノ。 人それぞれにある。 って言っておきながら、 そんな「好きなモノ」から心が離れることもありました。 いわば「飽きたモノ」ですね。。。 いっとき、食パン２枚が朝ご飯の定番になっていて、 毎朝２枚の食パンを焼き、 そこにバターを塗って食べ…

蓼食う虫も好き好き という言葉もありますが、 本当に人にとって「好きなモノ」って違いますよね。 色々な趣向があってイイんですが、 中にはどうしても理解しがたいモノもあったり。。。 虫を捕まえて食べることが好きな人もいれば、 飼ってる爬虫類に虫を…

ほんとに「継続は力なり」と言った人、尊敬します。 そもそも「継続」が難しく、何かをやり続けること自体、 本当に意識して取り組まないとすぐにやめてしまう。。。 最初から全力でうんぬんとか、 日々のルーティーンに入れ込むとか、 色んな方法を取ってみ…