いよいよ！ きちんとした「減量」を、始めようと思います。 いまさら、かもしれませんが。。。 自分の勝手な推測と、ちょっとネットで集めた情報だけで、 実際にうまくいった減量も過去に１度あったのですが。。。 環境もガラッと変わり、 あの時と同じよう…