アラフォー男子のブログ

日々、マッチョを目指し筋トレを頑張るアラフォー男子のブログです。

ひさしぶり

ご無沙汰しております。

久しぶりにログインしました。

と、独り言w

 

あれからの自分は相変わらず、

筋トレを、

やったりやらなかったり。。。

続いているような、そうでないような。。。

そんな感じで生活してます。

 

家のこともあるし、子供のこともあるし、

実家の事も親の事も、諸々ある世代。

それがアラフォーじゃないかと(勝手に)思ってます。

 

そんな中、

筋トレをやったりやらなかったり、ではなく、

きちんとやり続けてる人がいるとすると、

その方の事は無条件で崇め奉りたくなります。

尊敬の念を持ちます、

とかでは物足りないレベル。

 

自分の体重、体脂肪率も、

過去のブログを見る限りそこまで大きく変化は見られず。

普段着ている服が、

多少キツくなったものが増えた印象です。

が、それが筋肉かどうかはいざ知らず。

インプルーブできてたらいいなぁ、程度です。

 

あらためて、継続は力なり、だと思いました。

__________

 

プロテインはほぼ毎朝飲んでます。

筋肉は筋トレではなく食事で作られる。

 

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