「幼稚園」の７月号。 その付録でついてきた、子供のおもちゃ。 自分で組み立てるモノ。 どっちかいうと、このおもちゃ目当てで買ったんですが、、、 これがなかなかのクセモノ（笑） 昨日の夜、子供と一緒に組み立てて遊ぼうと思い、開封。 したのはいいの…

#ブロッコ侍 #ブロッコスムージー #ブロッコリー ブロッコ侍くんの回し者でもなければ、信者でもない。 でも、ブロッコスムージーはマジで美味しそう！ これを試さない手はない！！！ でも。。。 自分の手元には、マイプロのアップルクランブル＆カスタード…

毎日、本当に「カンカン照り」が続きました。 今日からようやく、少し日が陰って雨天模様に。 雨を少しでも恋しく思ったのは、、、いつぶり？ それくらい、暑い日が続きました。 コロナウイルスより、熱中症のダメージが圧倒的に多い昨今。 本当に気を付けな…

筋トレブームの今だからなのか、 ＳＮＳで筋肉アピールする人が多いからなのか、 「マッチョ」「筋肉ムキムキ」 な画像を、昔よりたくさん目にするようになりました。 今の自分のアンテナが、 たまたま筋肉に向いてるだけかもしれないですが。 というか、間…

アップルクランブル&カスタード もうすぐ飲み終わるマイプロのプロテイン、 シナモンデニッシュのフレーバー。 この次は、アップルクランブル＆カスタード。 一発では覚えられないフレーバー(笑) というか、今のシナモンデニッシュも、 最初の頃は「アップル…

筋トレ中に、BCAAやEAAを飲まれてる方、 本当に増えた印象があります。 あのペットボトル、おそらくそうだろうな。 と思われる、怪しい色の液体が入ったモノを、 そこかしこの兄ちゃん達が持って歩いて筋トレして。 そんな光景を、ごく自然に思えるほどには…

成長でもなく、性徴でもなく、 整腸 の話。 毎朝飲んでいるエビオス錠ですが、 子供には「お薬飲んでる」で済む話が、 妻には通じない。 というか、なんの薬？となって話が終わらない。 整腸剤と伝えてみるも、 「？」 のまま、あまり納得していない顔をして…

最近、自分の住んでる地域でもチラホラ見かける、 ファンウェア。 服に扇風機のついている、あの服です。 パッと見、すごくガタイのイイ兄ちゃんがたくさんいてる感じですが、 よく見るとほとんどの方がこの服を着て作業している。 ペンパイナッポーアッポー…

いま飲んでるプロテインは、マイプロのシナモンデニッシュ味。 元々シナモンが好きなので選んだフレーバーですが、 最初こそなかなかの刺激に「マジシナモン！」って思ってましたが(笑)、 今はすっかり慣れて、毎朝・毎晩飲んでるシナモン。 それがいよいよ…

昨日はパーソナルで、上半身をメインに９０分。 しっかり追い込んでいただきました。 特に肩の筋トレで、結構な刺激を与えられた気がします。 ただ、胸もしっかり効かせられたのか、 今日はなんとなく、いつもより巨乳です(笑) テンション高く声もデカく、 …

日曜日、久しぶりにスクワットをやりました。 きちんと肩の後ろにバーベルを担いで。 今までの自分の脚トレといえば、、、 レッグエクステンション→レッグカール→レッグプレス（カーフ狙い） この流れをこのままやっていました。 なんの疑問も持たず。 ただ…

年齢だけ重ねても、 自分の思ったようなレベルアップはできない。 逆に。 年齢を重ねていなくても、 望んだ結果をゲットできる・レベルアップできる人がいる。 自分は、できれば年齢重ねると同時に、 自分の能力も１つレベルが増えるような人生でありたかっ…