年末恒例
今年も、年末の３日間はガッツリ仕事。
毎年のことなので、
さらにそういう仕事なので、
これは特に何も問題はないのですが。。。
ビックリするほど、体重が落ちてます。
予想はしていましたが、まさかこんなに極端に減るなんて。。。
しかも、体重だけが落ちてるのではなく、
何故か体脂肪率も下がっています。
普段の食事、よっぽど乱れてたんでしょうか？
なんにせよ、この忙しい時期に「体重減・体脂肪率減」は、
どさくさに紛れてちょっと嬉しい誤算です（笑）
この調子で、年明けも節制のうえ体重・体脂肪率の増大を防ぎたいところです。
明日も仕事なので、
とりあえずしっかり年越しできるよう、
体力に気をつけようと思います。
皆様、良いお年をお迎えください。
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体重：81.2kg
体脂肪率：25.4%
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