モード
お疲れモード。。。
昨日は休みだったので、
そんな自分にお休みモードをかけました。
朝の掃除・洗濯だけきちんとやって、
あとは家でゴロゴロ。。。
平日休み・家に自分１人の日限定イベントですが、
まぁなんと過ごしやすいこと！（笑）
おかげでしっかり休むことができました。
たまにでも、この休みモードを発動させないと、
身体がもたないですね。。。
気持ちはなんとかなっても、
身体がなかなか思うように動かない。
こればっかりは、ほんとどうしようもない。
・・・と、４０歳を超えて実感しています。
気合いだけでなんともならないだるさ。
しんどさ。
最近、特にそう感じています。
ただ今回の身体のだるさは、
おそらくそれまでの４日連続筋トレが原因かと。
なので、あえてゆっくりしておこうと、
家の中で閉じこもっておきました。
今日からまた、仕事後の筋トレ。
３日連続。
４日目の朝、ちゃんと起きれるかな。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
体重：81.0kg
体脂肪率：25.1%
 |
【NOW Foods公式ストア】 ナウフーズ 亜鉛（グルコン酸） 50 mg 250 粒【NOW Foods】Zinc 50 mg 250 Tablets 価格:1,060円 |
