いたわる
昨日、ジムに着く直前に着替えを持参していないことに気づく。
泣く泣く家に帰りました。。。
あれ～、疲れてるのかなぁ。。。
そんなはず、ないと思いたい。
とにもかくにも、筋トレしようと思っていた日に、
筋トレせずに帰宅した時の罪悪感がイヤだ（涙）
まぁ、１日経てば半分忘れているのですが。
で、昨日はそのまま家に帰って晩ご飯だったのですが、
まさかの「家焼肉」でした。
テンション、上がるよね～（笑）
しっかりお肉食べて、筋トレできなかったことを忘れてやりました。
後悔先に立たず。
で、本日。
ちゃんとジムの着替えを持ってきているので、
よっぽどのことがない限り、仕事終わりにジムへ行きます。
今日こそは！
・・・自分をいたわって、
しっかりリカバリーして次の日に備える。
何気ない日々ですが、本当に大事なことなんですよね。
そろそろサプリでも、身体を労わってあげないといけない時期かも？
本厄だし。。。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
体重：82.8kg
体脂肪率：25.6%
 |
【正規代理店】 ■ グルタミンパウダー Lグルタミンパウダー【オプティマム】 5000mg 1000g サプリメント サプリ アミノ酸 価格:4,540円 |
