体重増加、体脂肪率そのまま

体重が0.3kgほど増加。

誤差の範囲といえばそれまで。

毎朝同じ体重計で測っているので、

きっと明日、あさってで体重は元に戻るだろうな、

でも食べ過ぎたらそのままか。

といった感じで、少し長い目で自分の数字を見ています。

体脂肪率も同じ。

風邪を引いたあととか、結構大きく数字がかわる。

問題は、鏡の中の自分。

そこが大きく変わったかどうかが大事。

とはいえ、調子に乗って静観しすぎていると、

いつの間にかベルトの穴が１つ外になっていたりする。

気のゆるみを見せられない、体脂肪率。

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なりたい身体は筋肉ムキムキのマッチョ。

目指すは孫悟空。

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