飲み忘れ
やってもた！！！
今朝、飲み忘れた！わかもと！！！
たまにやらかします。
言い訳としては、しっかりした言い訳があるのですが、
所詮は言い訳。。。
一応、言い訳しますと（笑）
今朝からプロテインがマイプロに変更となりました。
その切り替えであたふたした上に、
ビーレジェンドに慣れたため溶けきれなかったプロテインにさらに焦り、
気づけばプロテインだけ飲み干した始末。
そのまま家に出て、
あれ？なんか忘れてる？？？
気づけばわかもと。
といった具合です。
いつもと違うルーティーンは、焦る気持ちの素になりますね。
この教訓は仕事に活かさないと！
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体重：79.8kg
体脂肪率：24.1%
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