広背筋に効かす
パーソナルトレーナーに教わって、筋トレをおこなう。
時間だけでなくお金の制約もある中で、
誰から何をどれだけ得られるか？
自分の目指す身体はどこで、そこまでのアプローチはどうしていくか？
現在、自分は「普通じゃない身体」を目指しています。
明らかに何か運動やっていると思われるような、ゴツい身体。
そうなるための筋トレと食トレ。
足りないものは何か？
いや、逆に足りないものだらけなのでまずどこから手を付けるか？
そんな段階（汗）
ところで、昨日のパーソナルは本当にタメになりました。
背中、というか広背筋メインで筋トレを教わりました。
広背筋に「効かす」って、こういうことか！
と、的確な指導にただただ感謝。
自分にとって本当に貴重なパーソナルの時間となりました。
これを、自分１人で出来るように精進努力を続けるのみ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
鍛錬、というイメージがピッタリ！
ストⅡは本当にたくさん遊びました。
自分はケンよりリュウ。
昇竜拳はなかなか出せませんでしたが（笑）
 |
価格:3,590円 |
