習慣化
毎朝飲んでいるプロテイン。
実は、お供がおります。
意識して野菜を食べていても、
おそらくもっと食べている人から見れば少ない自分の野菜消費量。
それを少しでも補う目的で飲みだしたのが、
ビタミン剤。
毎朝のプロテインが習慣化できてきた頃に、
一緒に飲むだけだから、とすんなり習慣化できたのは嬉しかったですね。
今では、朝のお薬タイム（という認識）として、
子供にも「パパは何かを飲んでいる」と思ってもらえています（笑）
風邪を引きにくくなったのは、
すべてでないにしろ、
このビタミン毎日摂取も関わっているように感じています。
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もちろん今朝も飲んできました。
毎朝２粒ずつ。
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