アラフォー男子のブログ

日々、マッチョを目指し筋トレを頑張るアラフォー男子のブログです。

2020-02-22から1日間の記事一覧

習慣化

毎朝飲んでいるプロテイン。 実は、お供がおります。 意識して野菜を食べていても、 おそらくもっと食べている人から見れば少ない自分の野菜消費量。 それを少しでも補う目的で飲みだしたのが、 ビタミン剤。 毎朝のプロテインが習慣化できてきた頃に、 一緒…