昨日のタイトル
昨日のタイトル。
いま冷静に見ると、朝の排便が絶好調だったようにも取れるタイトル（笑）
いや、まぁ、わりと毎朝好調なので「爽快」に変わりはないですが。
昨日は、仕事終わりにジム行くつもりが行けず。
でもなんかモヤモヤしたまま。。。
なので今朝、自宅で少しだけスクワットとアームカールを。
・・・酸欠になりました（汗）
いきなり、朝起きぬけに運動するのも気を付けないといけませんね。
でも、心のモヤモヤは消えたのでよかったです！（笑）
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運動のあとは、もちろんプロテイン！
今朝も爽快でした。
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