９１

本日、１８日。

今日は祖父の誕生日。

９１歳になります。

数年前まで、自分で自転車に乗って買い物に行くような人でしたが、

今は足を悪くして、杖なしでは歩けません。

逆にいうと、８０過ぎるまで自転車に乗っていたということ。

見習わないといけないですね。。。

そんな自分のプロテインは、そろそろ底が見えています。

注文したものが届くのは、早くて１週間後の予定。

早く来てくれ～。

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体重：79.4kg

体脂肪率：24.7%