ようやく、体重が81kgを切りました。。。 およそ3か月で3kgの減少。。。 少しずつ、本当に少しずつだけですが、 体重が減りました。 気のせいレベルですが、 体脂肪率もなんとなく減ったように感じます。 なんとなく。。。 これが「減量の成果!」と、 胸張…
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