少しずつ
ようやく、体重が81kgを切りました。。。
およそ３か月で3kgの減少。。。
少しずつ、本当に少しずつだけですが、
体重が減りました。
気のせいレベルですが、
体脂肪率もなんとなく減ったように感じます。
なんとなく。。。
これが「減量の成果！」と、
胸張って言えるものでもなく。
でも、特に食事内容については意識が向けられた期間でした。
やっぱり、人間は「食べたモノ」で出来てるんですね。
ただ、、、
自分としてはかなり食事に気を使ったつもりでしたが、
所詮はこんなもの、という程の結果しか出ていない現実。
食事に少し気をつけるだけで、
3kgくらいすぐ減るよ！
なんて人、本当に実在するのだろうか？
そんな心境です。。。
まぁ、真剣に取り組まれている方からすれば、
そんな内容で体重減ると思ってるの？
とご指摘を受ける結果になる気もします。。。
もう少し、続けてみます。
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体重：80.8kg
体脂肪率：25.0%
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価格:2,200円 |
