現在、家トレを合わせて週５～６ペースで筋トレしています。 おととし、健康診断の直前に筋トレを、 しかもパーソナルでおこなったため、 肝臓の数値が大変なことになりました（汗） 去年、今年はその時の反省を踏まえ、 健康診断直前の筋トレを避けるように…