元通り

今朝の体重、引き続き昨日と同じ83kg。

すっかり元通りになった身体。。。

ただ、昨日は今年初めてのジム。

元通りになった。。。では済まさない。

なんとか抵抗していきます。

・・・まぁ、体型を変えるのは筋トレだけじゃなく、

しっかり食べるモノも意識して摂取しないといけませんが。

今年は、去年より筋肉をクッキリさせたいので、

しっかりと食べるモノ・飲むモノも考えていきます。

、、、と、昨晩のカレーを食べながら思った次第です（汗）

家と自分の身体のバランス、

どっちも取ろうとすると中途半端に終わりそうですね。

少し家族の理解も得ないといけないなぁ。。。

ボディビルしているパパさん、本当にすごいと感じます。

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体重：83.0kg

体脂肪率：25.6%