アラフォー男子のブログ

日々、マッチョを目指し筋トレを頑張るアラフォー男子のブログです。

2020-09-05から1日間の記事一覧

マルチタスク

__________ 特に違和感なく続けている、 毎朝・毎晩のプロテイン摂取。 逆に続けることができていないのが、 このブログの更新(汗) 気づけば1週間以上も更新していませんでした。。。 筋トレに注力すれば食事がおろそかになり、 プロテインに注…