昨日はパーソナルトレーニングを受講しに行きました。 久しぶりでの、ジムでの筋トレ。 入口から色々な「対コロナ」の方策が取られていました。 １時間半のパーソナルで、内容は二頭筋・三頭筋。 腕のみのパーソナルでしたが、時間が経つのは本当に早かった…
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